【2025年最新版】宅配弁当会社おすすめランキングTOP5！味・価格・サービスを徹底比較

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1. 忙しい毎日の中で、健康的な食事を続けるのは意外と難しいものです。そんなときに便利なのが「宅配弁当サービス」です。栄養バランスのとれたメニューを自宅まで届けてくれるため、調理の手間を省きながらも、しっかり食事管理ができます。

2. 近年は、冷凍弁当タイプや毎日配送型、ダイエット・シニア向けなど、ニーズに合わせた多彩なサービスが登場しています。今回は、口コミ評価やサービス内容をもとに、2025年おすすめの宅配弁当会社TOP5を紹介します。

第5位：三ツ星ファーム — 栄養とおいしさのバランスが好評

1. 「三ツ星ファーム」は、栄養バランスとおいしさを両立した冷凍宅配弁当サービスとして人気を集めています。管理栄養士監修のもと、糖質・カロリー・塩分を控えめに設計しつつ、見た目にも彩り豊かなメニューが特徴です。

2. 和洋中の豊富なラインナップがあり、定番のハンバーグや鶏の照り焼きから、エスニック風メニューまで楽しめます。電子レンジで温めるだけなので、忙しいビジネスパーソンや一人暮らしの方にも最適です。

3. 価格は1食あたり約600〜700円ほど（まとめ買いプランによる）で、コスパも良好。冷凍庫で長期保存できるのも便利です。

特徴まとめ

• 管理栄養士監修で栄養バランス◎
• 和洋中バリエーション豊富
• 電子レンジで手軽に温め可能
• 冷凍保存で好きな時に食べられる

第4位：nosh（ナッシュ） — おしゃれで糖質控えめな健康弁当

1. 「nosh（ナッシュ）」は、特に若い世代から支持を得ている宅配弁当ブランドです。糖質30g以下・塩分2.5g以下に調整されたメニューを提供しており、健康志向の人にぴったりです。

2. デザイン性の高いパッケージや、おしゃれなメニュー名も特徴。SNS映えする彩りの良さから、楽しく続けられると評判です。毎週自動で新メニューが追加されるため、飽きずに食事を楽しめます。

3. 価格は1食あたり約600〜700円。定期配送を利用すれば送料が割引されるプランもあります。スマホから簡単に注文・スキップができる利便性の高さも魅力です。

特徴まとめ

• 糖質・塩分控えめで健康志向
• 毎週新メニュー追加で飽きない
• 見た目がおしゃれで続けやすい
• スマホ操作で簡単に管理可能

第3位：ワタミの宅食 — 長年の信頼と安定の味

1. 「ワタミの宅食」は、宅配弁当業界の老舗として知られています。管理栄養士が考案したバランスの良い献立を、毎日手渡しで届けてくれるサービスです。

2. 冷蔵で届くため、冷凍弁当よりも「できたてに近い味わい」が楽しめるのが特徴。家庭的な味付けで、幅広い世代に支持されています。

3. 価格は1食あたり約600円前後で、日替わりメニューが楽しめるのも魅力。シニア世代や健康管理が必要な方にも安心して利用できるサービスです。

特徴まとめ

• 冷蔵配送で新鮮な味わい
• 管理栄養士が毎日献立を設計
• 長年の実績で信頼性が高い
• 毎日配達で食事習慣をサポート

第2位：食宅便 — 医療・介護現場でも採用される信頼のブランド

1. 「食宅便（しょくたくびん）」は、日清医療食品が運営する宅配弁当サービスで、病院・介護施設向けの食事提供で培ったノウハウを活かしています。栄養バランスとやさしい味付けで、多くの利用者から高い評価を得ています。

2. 特徴的なのは、目的に合わせて選べる多彩なコース設定です。「おまかせコース」「塩分ケア」「カロリーケア」「たんぱくケア」など、健康管理の目的別に弁当を選べます。専門的な食事管理をサポートしてくれるのが大きな魅力です。

3. 冷凍状態で届くため、ストックしておける便利さもポイント。価格は1食あたり約560〜750円で、定期便を利用すると割引が適用されます。温めるだけで簡単に食べられるため、介護中の家庭や単身世帯にも人気です。

特徴まとめ

• 医療・介護現場の実績を持つ安心ブランド
• 目的別コースで健康管理をサポート
• 冷凍保存でいつでも簡単に食べられる
• 味・栄養・価格のバランスが優れている

第1位：マッスルデリ — ボディメイク・健康志向の人に最適

1. 「マッスルデリ」は、フィットネスやダイエット、ボディメイクを目指す人に特化した宅配弁当ブランドです。筋肉を維持しながら健康的に体を整えたい人に人気で、スポーツ選手やトレーナーからの支持もあります。

2. メニューは、目的別に「LEAN（減量）」「MAINTAIN（維持）」「GAIN（増量）」の3タイプに分かれており、自分の目標に合わせて選べます。どのプランも高たんぱく・低脂質を意識して設計されており、トレーニング後の食事にも最適です。

3. 味付けも工夫されており、チキンステーキや魚料理、パスタメニューなど、健康食とは思えない満足感があります。価格は1食あたり約900円〜とやや高めですが、品質を重視する層に選ばれています。

特徴まとめ

• 目的別に選べる高たんぱくメニュー
• ボディメイク・フィットネス志向に最適
• 食べ応えと味の満足度が高い
• 健康維持・トレーニングサポートにおすすめ

自分に合った宅配弁当を選ぶポイント

1. 宅配弁当を選ぶ際は、「目的」「味」「価格」「配送スタイル」の4つの観点で比較するのがおすすめです。自分のライフスタイルや健康状態に合ったサービスを選ぶことで、無理なく続けることができます。

2. 例えば、健康管理を重視するなら「食宅便」や「三ツ星ファーム」、ボディメイク志向なら「マッスルデリ」が適しています。毎日食事を届けてもらいたい場合は、冷蔵配送の「ワタミの宅食」が便利です。

3. また、味の好みや調理の手軽さも重要なポイントです。冷凍弁当は保存がききますが、食感を重視するなら冷蔵タイプがおすすめです。まずは少量セットから試して、自分に合うサービスを見つけましょう。

比較のヒント

• 健康目的：栄養バランス・塩分・糖質をチェック
• 価格重視：まとめ買いや定期便割引を活用
• 味重視：レビューや口コミを参考にする
• 忙しい人：冷凍保存できるタイプを選ぶ

宅配弁当サービス5社の比較表

利用目的別おすすめサービス

1. 宅配弁当を選ぶときは、「自分がどんな目的で利用したいのか」を明確にすると選びやすくなります。以下では、目的別のおすすめサービスをまとめました。

• 健康管理をしたい人：「食宅便」「三ツ星ファーム」
• 手軽に食生活を整えたい人：「nosh（ナッシュ）」
• ボディメイクやダイエットを目指す人：「マッスルデリ」
• 高齢の家族や一人暮らしに：「ワタミの宅食」

2. 各社の強みは異なりますが、共通しているのは「手間をかけずに栄養バランスの取れた食事を楽しめる」という点です。目的やライフスタイルに合わせて、最適なサービスを選びましょう。

宅配弁当を利用するときの注意点

1. 宅配弁当サービスを利用する際には、保存方法や注文タイミングにも注意が必要です。特に冷凍タイプは、冷凍庫の容量を事前に確認しておくことが大切です。まとめ買いをする場合、10食前後のストックでも意外と場所を取ります。

2. また、冷蔵配送タイプ（例：ワタミの宅食）は、受け取り時間の調整が必要です。配達エリアや曜日が限定される場合もあるため、事前に確認しておきましょう。

3. 注文は公式サイトから簡単に行えますが、初回限定割引や定期コースのキャンペーンを活用すると、よりお得に始められます。まずはお試しセットで味やボリュームを確認するのがおすすめです。

利用時のチェックポイント

• 冷凍庫・冷蔵庫の空き容量を確保しておく
• 配達エリア・曜日を事前に確認する
• お試しセットで味・量をチェック
• 定期コースの割引や停止方法を確認する

まとめ — 自分のペースで続けられる宅配弁当を選ぼう

1. 宅配弁当サービスは、単に「便利な食事」ではなく、健康維持や時間管理をサポートしてくれる生活インフラの一部になりつつあります。忙しい現代人にとって、調理や買い物の手間を減らしつつ、バランスの良い食事を取れるのは大きなメリットです。

2. 各サービスにはそれぞれ個性があります。味・栄養・価格・保存方法など、自分の生活リズムに合うかどうかを考えて選ぶことが大切です。どのサービスも、まずは少量から試して「続けやすさ」を実感するのがおすすめです。

3. 今後も宅配弁当業界は、より多様なニーズに応える形で進化していくでしょう。あなたにぴったりの宅配弁当を見つけて、毎日の食事をもっと快適に、もっと健康的にしてみませんか。